0
Περπάτημα
Ο μέσος άνθρωπος περπατά από 2.500 έως 5.000 βήματα κάθε μέρα. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται πολύ,
Λεωφόρος Κηφισίας 18, Αθήνα, 11526
210-7519000
0
Αερόβια άσκηση
Αν και η απώλεια βάρους συχνά παρακινεί τους ανθρώπους να πάνε στο γυμναστήριο, τα οφέλη για την υγεία της αερόβιας άσκησης υπερβαίνουν
0
Προβλήματα που προκαλούνται από την ακραία άσκηση και τη δίαιτα
Ο αθλητισμός και η άσκηση είναι υγιεινές δραστηριότητες για κορίτσια και γυναίκες όλων των ηλικιών.